長襦袢のたたみ方決定版！シワ知らずの簡単手順と保管の裏技

着物を楽しんだ後、長襦袢のたたみ方に迷って適当に畳んでしまい、次に着る時に深いシワが刻まれていた経験はありませんか。長襦袢は着物のシルエットを美しく整え、着崩れを防ぐ土台となる極めて重要なアイテムです。正しい手順さえマスターすれば、余計なシワを作らず、次回も美しい衿元をキープしたままスムーズに着用できます。

多くの初心者がつまずきがちな「半衿の整え方」や「衿芯をどう扱うべきか」という疑問から、省スペースで収まるコンパクト収納術、着用後のお手入れまでを体系的に解説します。大切な一枚を美しく長持ちさせるための決定版ガイドをお届けします。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：基本の「本だたみ」は脇線と衿の角度を意識するだけで、初心者でも2分で美しく完了する
• 要点2：衿芯は保管時に抜くのが原則だが、入れたまま畳む場合は衿元を折らずにゆったり丸める工夫が必要
• 要点3：着用後の湿気抜きと正しいたとう紙への収納が、カビや黄ばみを防ぎ着物の寿命を劇的に伸ばす

【初心者必見】長襦袢のたたみ方の基本「本だたみ」全手順

着物本体のたたみ方（着物たたみ方の基本）と長襦袢のたたみ方には、いくつか異なるポイントがあります。長襦袢は着物よりも生地が柔らかく滑りやすいため、まずは敷物の上など清潔で平らなスペースをしっかり確保して作業を始めるのが成功の近道です。

最もオーソドックスでシワにならない長襦袢の本だたみ手順は以下のステップで進めます。

ステップ1：長襦袢を平らに広げる
自分から見て「衿が左側」「裾が右側」になるように長襦袢を広げます。背中側が床（敷物）につくように平らにならし、全体のたるみを手で軽く払って伸ばします。

ステップ2：脇の縫い目に沿って下前（手前）を折る
手前側にある下前（着たときに内側になる身頃）の脇縫い目を持ち、手前側に折り返します。このとき、身頃に斜めのシワが寄らないよう、生地の流れに沿って手アイロン（手のひらで優しく撫でる動作）をかけます。

ステップ3：上前（奥側）を手前に重ねる
奥側にある上前を持ち上げ、手前側の下前にぴったり重なるように折り倒します。衿先と裾のラインが綺麗に揃っているかを確認してください。

ステップ4：両袖を身頃の上に折り返す
左右の袖をそれぞれ身頃の内側へ折り返します。まず奥側の袖を身頃の上に倒し、袖口が身頃の端からはみ出さない位置に整えます。続いて手前の袖も同様に折り重ねます。この長襦袢たたみ方を簡単にするコツは、袖付け（脇の付け根）の縫い目を引っ張りすぎず、自然な直角を保つことです。

ステップ5：裾を持ち上げて丈を畳む
最後に裾を持ち上げ、たとう紙のサイズに合わせて半分、もしくは三つ折りに折り上げます。衿元に強い折り目がつかないよう、ふんわりと重ねるのがポイントです。

半衿と衿芯はどうする？シワ・型崩れを防ぐ正しい処理法

長襦袢を畳む際に最も質問が多いのが、長襦袢たたみ方における半衿と衿芯の扱いです。衿元は着姿の印象を左右する最重要パーツであるため、ここを傷めない畳み方を身につけておきましょう。

原則として、長期保管する際は衿芯を必ず抜いておくことが推奨されます。衿芯を入れたまま長期間放置すると、芯のプラスチックに巻き癖がついたり、半衿の生地が引っ張られて突っ張りジワの原因になるためです。抜いた衿芯は、直径15cmほどの円形にゆるく巻いてマスキングテープで留めるか、平らな場所に伸ばして保管します。

ただし、「数日後にまた同じ着物を着る」という短期保管の場合に限り、衿芯を入れたまま長襦袢をたたむ方法も有効です。その場合は、衿元を絶対に二つ折りに押し潰してはいけません。衿の部分だけを潰さず立体的にキープし、身頃と袖だけを上記の手順で畳んだ後、衿元をふんわりと丸めるようにして不織布の袋などに収めます。

二部式襦袢のたたみ方と省スペース・コンパクト収納の裏技

カジュアル着物や普段着で重宝される「二部式襦袢」は、上半身の半襦袢と下半身の裾除けに分かれているため、たたみ方の要領がワンピース型の長襦袢と少し異なります。

【半襦袢のたたみ方】
背中を下にして広げ、左右の脇を内側に折り込みます。袖を身頃の上に重ねた後、丈を半分に折ります。衿芯を抜いておけば、驚くほど平らでコンパクトにまとまります。

【裾除けのたたみ方】
ウエストの紐がついている方を上にして縦に広げ、左右を三つ折りにします。その後、裾から上部へ向かってパタパタと三つ折り〜四つ折りに畳み、腰紐をくるくると巻きつけて軽く挟み込みます。

旅行や出張に着物を持っていく際、あるいはクローゼットの引き出しにすっきり収めたい時は、長襦袢のコンパクト収納術が役立ちます。本だたみのステップ4（袖を身頃に重ねた状態）まで進めた後、裾側から衿元に向かってクルクルと海苔巻きのように優しくロール状に巻いていく方法です。折り目がつかないため変なシワが入りにくく、巾着袋や着物トラベルケースの隙間に綺麗に収まります。

脱いだ後のルーティン｜長襦袢の手入れ方法とアイロンがけのコツ

長襦袢をたたむ前の「お手入れルーティン」を怠ると、汗や皮脂が酸化して頑固な黄ばみやカビに直結します。脱いですぐに畳んでしまうのは絶対に避けましょう。

【着用直後の手入れ手順】
1. 着物ハンガーに掛ける：脱いだ長襦袢はすぐに専用の着物ハンガーに掛け、直射日光の当たらない風通しの良い室内で半日〜1日陰干しします。
2. 汗のチェック：正絹（シルク）の長襦袢は水分を嫌いますが、脇や背中に大量の汗をかいた場合は、固く絞った濡れタオルで叩くように汗を吸い取らせてから乾かします。
3. ポリエステル製の手入れ：洗濯機対応の洗える長襦袢であれば、畳んで洗濯ネットに入れ、おしゃれ着洗いコースで定期的に洗濯します。

シワが気になってアイロンをかける際は、長襦袢アイロンがけのコツを押さえて生地を保護してください。正絹の場合は温度を「低温〜中温（120〜140℃）」に設定し、必ず綿のハンカチなどのあて布を使います。スチームは水滴による縮みや輪ジミのリスクがあるため、原則ドライで素早く滑らせるのが鉄則です。ポリエステルの場合は中温で滑らせるようにシワを伸ばします。

長襦袢の正しい保管方法｜たとう紙の入れ方と湿気・虫食い対策

長襦袢を美しく保つための総仕上げが、長襦袢のたとう紙への入れ方と保管環境づくりです。畳んだ長襦袢をそのままタンスに入れるのではなく、和紙で作られた「たとう紙（文庫紙）」に包むことで、余分な湿気を逃しホコリから守ることができます。

たとう紙に収める際は、長襦袢の衿がたとう紙の「天（上側）」にくるように配置します。このとき、着物と長襦袢を同じたとう紙に何枚も重ねて詰め込むのはNGです。1枚のたとう紙に対して長襦袢1枚が理想ですが、スペースの都合で重ねる場合でも最大2枚までに抑え、重みによる圧迫ジワを防ぎましょう。

タンスや桐箱に収納する際は、以下のポイントを徹底してください。

• 調湿剤の配置：きもの専用の除湿シートを底や引き出しの隅に敷き、直接生地に触れないようにする
• 防虫剤の選定：樟脳やナフタリンなど種類の異なる防虫剤を混ぜて使うと化学反応でシミの原因になるため、必ず1種類に統一する
• 定期的な陰干し（虫干し）：湿気の少ない秋晴れの日（10月下旬〜11月頃）などに引き出しを開けて風を通す

【長襦袢のたたみ方】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：どうしても半衿の真ん中に不自然な折りジワがついてしまいます。防ぐ方法はありますか？
A1：身頃を畳んだ後、衿元をぎゅっと強く押し潰して折り目をつけないことが一番の予防策です。たたんだ長襦袢の一番上に衿元がふんわり乗るように配置し、重い着物などを上に積み重ねないように保管してください。

Q2：正絹の長襦袢に強いシワがついてしまいました。お風呂場の蒸気を当てても大丈夫？
A2：ポリエステルであればお風呂場の蒸気を利用したシワ伸ばしは効果的ですが、正絹（シルク）には厳禁です。シルクは湿気で繊維が縮んで光沢を失ったり、波打ちジワの原因になります。正絹の頑固なシワは、あて布をしてドライアイロンをかけるか、着物専門のクリーニング店にプレスを依頼してください。

Q3：たとう紙の紐はどう結ぶのが正しいですか？
A3：真ん中で蝶結びにするのが基本ですが、結び目が分厚くなると上に重ねたたとう紙を圧迫してシワの原因になります。そのため、紐を交差させて平らに折り込むだけの「平結び」や、ゆるめの蝶結びにして結び目を平らにならすのが着物通のテクニックです。

まとめ：美しい着姿は脱いだ後の「正しいたたみ方」から

長襦袢のたたみ方は、一度そのロジックを覚えてしまえば決して難しい作業ではありません。脇縫いを合わせ、袖を整え、ふんわりと丈を畳む――このわずか数分の丁寧な所作が、大切な和服をシワや型崩れから守り、次回の着付けを劇的に美しく仕上げてくれます。

衿芯の適切な脱着や着用後の湿気抜き、そして正しいたとう紙での保管までを一連のルーティンとして習慣化し、いつでも心地よく袖を通せる美しい状態を保ち続けましょう。 （出典: 長襦袢 たたみ 方（Yahoo!ニュース））